蓝光是可见光的重要组成部分，自然界没有单一的白光。蓝光与绿光、黄光混合时呈现白光。绿光和黄光能量较小，对眼睛刺激较小，蓝光波短，能量高，可直接穿透晶体到达眼底视网膜。
电脑背景光的LED、人造光源保留了大量蓝光，使人造光更白更亮。特别是有些白光给人的感觉一直是蓝色的，这是蓝光比例高造成的。电脑、电视屏幕、节能灯等各种新型人工光源发出的可见光，都含有大量频率不规则的短波蓝光。长期蓝光照射视网膜会产生自由基，导致视网膜色素上皮细胞死亡，从而引发视网膜病变等眼科疾病。
其实生活中可以发出蓝光的光源很多，比如平板、手机、LED霓虹灯、荧光灯、液晶显示器等。所有这些都有背景光源，其中包含短波蓝光。如果蓝光“过量”，会对视网膜造成影响，因此应避免用眼睛直视光源，注意使用时间，每隔20-30分钟闭眼休息一次。
如果担心购买的LED灯或其他显示设备出现“蓝光超标”的问题，可以根据《中华人民共和国国家标准GB/T 20145-2006 / CIE S 009/ E：2002 (灯和灯系统的光生物安全性)》来判断LED灯的蓝光是否超标，0103010给出了特定空间角度的蓝光光通量上限。
为了检测蓝光的照射强度，可以使用可见光传感器、UV传感器，专门用于检测蓝光的强度和能量值。如工采网代理的韩国GENICOM 可见光传感器 紫外线传感器GVBL-S12SD,SMD3528封装,铟镓氮材料,PN型光电二极管,光伏模式操作,高响应，低暗电流,光谱检测范围:345-450nm。
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